PsihoterapieIntegrativă
Un spațiu sigur pentru explorare, vindecare și creștere personală. Lucrez cu adulți și adolescenți pentru depășirea dificultăților emoționale și dezvoltarea unei vieți mai împlinite.
Obiective Clare
Stabilim împreună obiective realiste și măsurabile pentru terapie
Insight și Autocunoaștere
Dezvolți o înțelegere profundă a ta și a pattern-urilor tale
Mediu Sigur
Spațiu confidențial și non-judgmental pentru explorare
Transformare Durabilă
Schimbări profunde care durează în timp și îți îmbunătățesc viața
Abordări Terapeutice
Folosesc tehnici integrate din diverse școli terapeutice, adaptate nevoilor tale specifice
Combinarea celor mai eficiente tehnici din diverse școli terapeutice
- Flexibilitate în abordare
- Personalizare maximă
- Rezultate mai rapide
- Adaptare la nevoi specifice
Schimbarea gândurilor și comportamentelor disfuncționale
- Rezultate demonstrabile
- Tehnici practice
- Durată limitată
- Focus pe prezent
Explorarea experiențelor prezente și a relațiilor interpersonale
- Autocunoaștere profundă
- Responsabilitate personală
- Creativitate și spontaneitate
- Relații autentice
Îmbunătățirea comunicării și a relației de cuplu
- Comunicare îmbunătățită
- Rezolvarea conflictelor
- Întărirea legăturii
- Redescoperirea iubirii
Condiții Tratate
Ofer sprijin specializat pentru o gamă largă de dificultăți emoționale și psihologice
Gestionarea anxietății generalizate, atacurilor de panică și fobiilor
Tratamentul stărilor depresive și a dispoziției scăzute
Procesarea traumelor și vindecarea rănilor emoționale
Îmbunătățirea relațiilor interpersonale și a comunicării
Gestionarea stresului cronic și prevenirea epuizării
Creșterea personală și atingerea potențialului maxim
Procesul Terapeutic
Călătoria ta de vindecare urmează un proces structurat, adaptat ritmului tău personal
Evaluarea Inițială
Înțelegerea problemelor, istoricului și stabilirea obiectivelor
Explorare și Insight
Explorarea rădăcinilor problemelor și dezvoltarea înțelegerii
Schimbare și Integrare
Implementarea schimbărilor și dezvoltarea de noi abilități
Menținere și Finalizare
Consolidarea rezultatelor și pregătirea pentru independență
Structura unei Ședințe
Fiecare ședință de 50 minute este structurată pentru a maximiza beneficiile terapeutice
Check-in
Conectarea și evaluarea stării actuale
Lucrul Principal
Explorare, procesare și lucru terapeutic activ
Integrare
Rezumatul ședinței și stabilirea sarcinilor pentru acasă
Tarife Terapie
Investiție în sănătatea ta mentală și calitatea vieții
Sesiune de 50 minute
Perfect pentru început sau probleme punctuale
Sesiune de 50 minute
Ședințe pentru îmbunătățirea relației de cuplu
Prima ședință - consultație inițială
În prima ședință evaluez nevoile tale și stabilim împreună obiectivele terapiei. Este o oportunitate de a te familiariza cu procesul terapeutic.
Programează prima ședințăÎntrebări Frecvente
Răspunsuri la întrebările comune despre psihoterapie
Cât durează o terapie?
Durata variază în funcție de complexitatea problemelor și obiectivele personale. Terapiile scurte pot dura 10-20 ședințe, în timp ce procesele mai profunde pot dura 6 luni - 2 ani.
Care este diferența dintre psiholog și psihoterapeut?
Psihologul oferă consiliere și evaluare, în timp ce psihoterapeutul are o pregătire specializată în tehnici terapeutice pentru tratarea tulburărilor psihice mai complexe.
Pot face terapie online?
Da, ședințele online sunt la fel de eficiente ca cele față în față și oferă mai multă flexibilitate. Folosim platforme sigure pentru confidențialitate maximă.
Cum știu dacă am nevoie de terapie?
Dacă simți că problemele emoționale îți afectează viața zilnică, relațiile sau munca, sau dacă te simți blocat în pattern-uri repetitive, terapia te poate ajuta.
Primul Pas către Vindecarea Ta
Să facem împreună primul pas către o viață mai împlinită și echilibrată. Fiecare călătorie de vindecare începe cu o singură decizie curajoasă.